메뉴 건너뛰기

잡담 나 스위치온 한달 5키로 뺐는데
262 1
2024.12.25 17:34
262 1
물론 고도비만이야

직장다니면서 했고 최종 인바디는 안쟀는데

자꾸 입터질 거 같아서 ㅠ 

잘했다고 응원해줘 ㅠㅠ 으악

호르몬 죽어


내년에도 쭉 하려고 연속으로 

다들 파이팅

목록 스크랩 (0)
댓글 1
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [🩷바세린 X 더쿠💛] 퀸비 vs 핑크 버블리! 너의 추구미는 뭐야? ‘바세린 립테라피 미니 리미티드 에디션’ 체험 이벤트 408 12.23 49,627
공지 [공지] 언금 공지 해제 12.06 296,745
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중) 04.09 4,423,455
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 8,081,505
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의] 20.04.29 26,552,972
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 132 21.05.06 248,259
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 60 21.05.02 251,818
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 141 21.04.19 299,625
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 195,069
모든 공지 확인하기()
392413 잡담 식단할때 지방량을 대체 어케 줄여야해 1 00:25 86
392412 잡담 내일 저녁 맥주에 매운새우깡 먹고 싶다 12.25 34
392411 잡담 다방 조용한 시즌이니? 1 12.25 220
392410 질문 러닝벨트 셋중 뭐가 편해? 12.25 79
392409 잡담 오늘부터 가임기입니다 1 12.25 151
392408 잡담 운동 가야허는데 너무 졸리다 3 12.25 133
392407 잡담 박용우 스위치온 질문있오! 12.25 105
392406 잡담 오금이 아픈데 뭐가 문젤까 1 12.25 62
392405 잡담 한 2-3주만에 7키로 쪘는데 5 12.25 391
392404 잡담 오늘 맛나게 먹고 내일 공복운동 할사람 모여라!! 12.25 43
392403 잡담 스위치온 말이야 대사이상 없고 인바디도 좋은 상태면 굳이 할 필요 없는 프로그램이야? 12.25 78
392402 질문 휘핑크림에 액상형 알룰로스 넣어도 휘핑 되나??? 12.25 36
392401 잡담 스위치온 5주 끝났어!!!!! 12.25 108
392400 잡담 스위치온 2주차인데 클스마스 기념 가족들 치킨먹는중... 1 12.25 129
392399 잡담 식단 이렇게 하면 위험할까? 2 12.25 220
392398 잡담 방금 거의 두달만에 디저트 먹었는데 3 12.25 251
392397 잡담 아 과식했더니 배가 너무 빵빵하고 아픔......;; 12.25 91
392396 잡담 다니던 헬스장이 갑자기 폐업한 경험있는 덬 있어?? 6 12.25 307
392395 잡담 다방덬들아 너네 직접 만들어먹는 간식 있음 말해주라! 2 12.25 148
392394 잡담 실제 내 다리 굵기를 아는 방법이 있을까?.....ㅋㅋㅋㅋㅌㅋ..... 2 12.25 361