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죽먹어야 되는데 당 20그람 오반가?
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/3544395317
2024.12.25 15:45
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일주일 동안은 당분간 죽 먹어야되는데..
호박죽 먹을건데.. 탄수 45에 당이 23인데 성분 많이 별로인건가?
알못이라
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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