|
이벤트 공지
|
|
[🩷바세린 X 더쿠💛] 퀸비 vs 핑크 버블리! 너의 추구미는 뭐야? ‘바세린 립테라피 미니 리미티드 에디션’ 체험 이벤트
387 |
12.23 |
41,283 |
|
공지
|
|
[공지] 언금 공지 해제
|
12.06 |
289,470 |
|
공지
|
|
📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중)
|
04.09 |
4,414,965 |
|
공지
|
|
공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.
|
23.11.01 |
8,071,159 |
|
공지
|
|
◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의]
|
20.04.29 |
26,543,503 |
|
공지
|
스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
132 |
21.05.06 |
248,259 |
|
공지
|
스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
60 |
21.05.02 |
251,818 |
|
공지
|
스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
141 |
21.04.19 |
299,625 |
|
공지
|
팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
67 |
20.05.11 |
195,069 |
| 모든 공지 확인하기() |
|
392429 |
잡담 |
헐 스위치온 돼지 목심 안되는거였구나 2주차인데 망했닼ㅋㅋㅋㅋ
|
16:22 |
6 |
|
392428 |
잡담 |
케이크 만들어 먹었다
|
16:12 |
40 |
|
392427 |
잡담 |
죽먹어야 되는데 당 20그람 오반가?
2 |
15:45 |
55 |
|
392426 |
잡담 |
밥먹고싶은 마음이 엄청 크지 않아도 식사는 제때 하는게 좋긴 하네
|
15:25 |
42 |
|
392425 |
잡담 |
요즘 진짜 미친듯이 먹어서 뱃살 튀어나왔거든..운동 느낌이 달라 ㅠ
|
15:05 |
84 |
|
392424 |
잡담 |
로제찜닭이랑 로제떡볶이중에 당연히
4 |
14:09 |
144 |
|
392423 |
잡담 |
이겨내고 운동 다녀와따
|
14:08 |
105 |
|
392422 |
잡담 |
천계 65분 3000계단 오운완!!
2 |
14:00 |
102 |
|
392421 |
잡담 |
얘들아 난... 간다 1월에 다시 올게
2 |
13:51 |
162 |
|
392420 |
잡담 |
이거 성분좀 봐주라
2 |
13:30 |
111 |
|
392419 |
질문 |
배란기=가임기 맞아?
2 |
13:26 |
165 |
|
392418 |
잡담 |
근력 운동없이 런닝만 꾸준히 해도 기초대사량 올라가?
2 |
13:24 |
151 |
|
392417 |
잡담 |
3박 4일 여행가서 계속 먹고 걸었더니 근육찜
|
13:14 |
68 |
|
392416 |
잡담 |
와 어제 무릎으로 넘어졌는데 스쿼트할때마다 무릎아프거든..? 병원가봐야하나...
1 |
13:13 |
46 |
|
392415 |
잡담 |
누우면 다리가 \____/이럼
|
12:26 |
128 |
|
392414 |
잡담 |
간헐적단식이나 단식하는덬들 꼬르륵 소리 어케해??
1 |
12:26 |
53 |
|
392413 |
잡담 |
오늘 근성장 2배 이벤트자나!!
2 |
11:36 |
297 |
|
392412 |
잡담 |
다이어트 3주차 인바디 변화인데 긍정적인편인가? 164/56 > 164/54
3 |
11:30 |
153 |
|
392411 |
잡담 |
아빠가 티라미수 홀케이크 보내줬다 ㅋㅋㅋㅋ
2 |
11:25 |
141 |
|
392410 |
잡담 |
크리스마스니까 맛있는거 먹어야지
|
11:20 |
53 |
