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샐러드야채 갈아마셔도될까
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/3541025603
2024.12.22 23:38
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마트에서 산 샐러드믹스인데 아침 공복에 사과랑 레몬즙 넣어서 갈아마셔도될까? 넘 구리려나..
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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