160 70 덬인데, 지금 스트레칭+약간의 운동 목적으로 필테하고 있어(물리치료사가 하는 필라테스라서 살빼기,라인잡기 이런것보단 안아프게 오래 운동하는게 목적이야)

 

항상 pt하면 어딘가가 아프고 끝나거나, 아무래도 쌤들이 돈을 받고 하는거다보니 횟수가 좀만 넘어가면 내 체력이나 내가 따라가기는 어려운정도로 운동강도가 좀 높아져가고, 그러다보면 운동하고 나서 다음날 무릎이 아프다거나+허리가 아프다거나 하는 엔딩으로 끝나고, 나도 의심하며 재결제를 안하게 되더라구

 

그래서 필테를 시작한건데, 체력도 좀 올리고 싶고 처진 살도 뭔가 정비(?)를 하고 싶어서 운동 다시 끊으려구해. (몇년전에 100키로 까지 쪘다가 찌고빼고 반복해서 살이 많이 쳐지고 ,하체비만이 심각혀) 

 

수영도 생각해봤는데 4월달에 집근처에 수영장오픈해서 그전까지는 pt 추가해서 일주일에 한번만 받고 싶은데 필테하고 같이 해도 괜찮을까?

(그리고 지금 엄지발톱이 다쳐서 당장 물에 오래 못담는상황이야 ㅠㅠㅠ)

 

물론 쌤한테는 많이 항상아팠고, 큰거 안바라고 그냥 몸을 좀 움직이고 싶다. 빡세지 않아도 됀다. 이렇게 얘기는 해놓을거야!