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잡담 피티 받을 때 어디 기록해?
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2024.12.22 13:14
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트레이너가 써준다고는 하는데 동작이름 무게 횟수 복습 때 참고하려고 동작이나 트레이너가 강조하는 부분 지적하는 부분 적고싶거든 삼성노트에 쓸지 아니면 어플을 다운받아서 종류 찾아서 기록할지 조언 얻고 싶어서 물어봐~~

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