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잡담 다이어트 5개월차 164/48-49까지 빼서 이제 그만하고 싶은데
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2024.12.18 14:34
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승마살은 아직도 있어서 대체 얼마나 더 빼야하나 싶다ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 10키로 넘게 뺐는디..

전보단 확실히 빠졌지만 안벅지랑 승마살은 아직도 심해

식이도 운동도 하는데 절대 안빠지네 허벅지 안쪽살이랑 승마살은 대체 어떻게 해야 빠지는거야? 진짜 한 43키로 뼈말라쯤 돼야 하나??

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