내 스펙 163/63

빡센 다이어트는 아니고

퇴근 후 취미로 운동 하고픈 목적!

헬스장 한번도 안 가보고 홈트만 해봄

(빅씨스 떡국2 영상이 딱 좋은 체력)

 

1. 회사 근처 피티샵

- 여성전용이라 마음에 듦

- 그룹피티 4:1 36회 36만원

- 4명 안 채워져도 상관없어서 아무때나 가면 되고

  먼저 사이클/스텝퍼 하다가 근력운동하고

  스트레칭으로 끝나는 루틴이래 

 

2. 집 근처 헬스장

- 개인피티 10회 50만원

- 동네에 유일한 헬스장인데 오래됐으나

  블로그 후기는 없어서 잘 모르겠음

  사람 별로 없고 친절하다고는 함