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잡담 연말 다이어트 너무 힘들다ㅠ
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2024.12.17 19:35
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핑계인건 아는데 일주일에 한두개씩 술약속 밥약속 꼭있고

맛난것도 너무 많고 선물도 들어오고 크리스마스케이크도 먹고싶고..

유지목표로 운동 힘내고 1월에 또 뽜이팅 해야지..ㅠ 

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