메뉴 건너뛰기

theqoo

로그인
검색어와 일치하는 게시판이 없습니다.
내 즐겨찾기 관리

다이어트 카테고리

잡담 168 56인데 이제 마름어터로 가야되는 걸까?.....
1,007 3
무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/3532993528
2024.12.16 22:21
1,007 3
Up Down Comment Print
기초 +300으로 먹고 있고 주 4-5회 운동하는데 이제 몸무게 변동도 없어ㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠㅠ 식단을 더 쪼이기에도 이미 충분히 현기증나고 기력도 없음 ㅠㅠㅠㅠ 

근데 더 뺄려면 마름어터로 가야되나 싶다.... ㅠ 몸이 적응이 된걸까.. 

목록 스크랩 (0)
댓글 3개
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [농심X더쿠] 짜파게티에 얼얼한 마라맛을 더하다! 농심 마라짜파게티 큰사발면 체험 이벤트 865 03.26 59,950
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 1,490,444
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 6,088,943
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 9,383,486
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글 금지관련 공지 상단 내용 확인] 20.04.29 28,400,529
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 134 21.05.06 265,603
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 62 21.05.02 264,037
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 142 21.04.19 319,002
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 214,318
모든 공지 확인하기()
398281 잡담 5키로 빠졌는데 뱃살/상체 위주로 빠짐 03:27 75
398280 잡담 닭가슴살 어떻게 먹어? 1 01:23 48
398279 잡담 플라이밀 초코 먹고 너무 맛있어서 더 살라 그러는데 맛 추천좀! 5 00:33 112
398278 질문 공복유산소하는 직장인덬들 오후에안졸려? 1 00:24 71
398277 잡담 윗배가 안 빠지네 00:02 60
398276 잡담 저녁에 탄수로 고구마 1 03.30 170
398275 잡담 저녁에 운동하는 덬들 있어? 저녁식사는 언제 먹어? 3 03.30 235
398274 잡담 밥 먹을까말까 3 03.30 123
398273 잡담 양참덮할 때 참치 안 익히고 도시락 싸는 덬 있어? 4 03.30 267
398272 잡담 나 내일 참치회 회식 잡혔다 2 03.30 206
398271 잡담 내가 못하는 게 앉았다 일어나기였네 03.30 83
398270 잡담 오늘 폭식함 6 03.30 349
398269 잡담 저녁 먹는 시간은 빠르고 일은 늦게 끝나서 집오면 너무 배고파.. 1 03.30 95
398268 잡담 피티하는 덬들아 너네 트레이너랑 막 운동관련 연락 자주해? 5 03.30 193
398267 잡담 단쉐는 언제 먹어??? 7 03.30 239
398266 잡담 그릭요거트에 단쉐 가루 섞어먹어도 되지? 1 03.30 196
398265 잡담 엽떡 먹었는데 4 03.30 215
398264 잡담 닭강정 너무 먹고싶어서 걍 먹었어 .. 1 03.30 364
398263 잡담 단백질쉐이크 일주일 내내 마셔도 되는거야?? 4 03.30 301
398262 잡담 단쉐 후기 보는데 어떤 분이 진짜 꾸준히 맛있다고 리뷰 8개 이상 썼길래 2 03.30 470
목록 HOT 게시물