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한끼에 700-800칼로리 정도가 적당한 일반식인가?
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2024.12.12 20:08
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기초+200이 1400이거든
아침 굶고
점심 400 먹으면(샐러드)
저녁에 1000 먹어야 하는데 너무 몰빵인가..
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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