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잡담 내 스펙에 비해서 내장지방은 낮은편인가?
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/3513918427
2024.12.04 22:39
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키 155 

몸무게 58

골격근량? 23.1kg

체지방률 29.5%


내장지방 6


트레이너쌤이 몸좋은 사람 기준 남자는 3~4정도하고 여자는 5~6정도라는데 

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