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다이어트식은 귀찮아서 문제지 맛은 있어
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2024.12.04 20:04
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내일 점심으로 상추볶음+닭가슴살+퀴노아곤약햇반??인데
누가 매일 차려주면 이렇게 먹기 가능.. 근데 귀찮아
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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