메뉴 건너뛰기

theqoo

로그인
검색어와 일치하는 게시판이 없습니다.
내 즐겨찾기 관리

다이어트 카테고리

잡담 스위치온 끝나가는데 감량이 별로 안되면 반복ㄴㄴ야?
139 1
무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/3513506250
2024.12.04 17:54
139 1
Up Down Comment Print
3주차 근량 0.1kg 떨어져서 2주차로 돌아갔는데, 이번주에 0.1kg더 떨어짐

체지방은 3주차에 0.6kg 떨어지고, 이번주에 0.3kg 떨어졌음

야외러닝하는데 눈와서 못나간 날이 있어서 결과가 별로인건가....

3주차를 반복해볼까? 그냥 여기서 끝내고 다방식으로 할까?

목록 스크랩 (0)
댓글 1개
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [🎥드라마이벤트] 고현정, 스타 제작자 해임!? 지니TV 월화 드라마 <나미브> 1-2회 선공개 특별 시사회 초대 이벤트 19 00:02 3,083
공지 ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ 04.09 4,007,889
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 7,798,674
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의] 20.04.29 26,150,241
공지 ◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 📢무📢통📢보📢차📢단📢] 16.05.21 27,519,237
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 131 21.05.06 247,518
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 59 21.05.02 250,248
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 141 21.04.19 297,415
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 190,211
모든 공지 확인하기()
344632 잡담 다리살은 맨 나중에 빠져? 03:18 22
344631 잡담 토레타 제로 맛있다 02:12 20
344630 잡담 무릎 뒤쪽 다리 접히는 곳이 아픔...이런곳이 아픈적은 또 첨이네 01:28 25
344629 잡담 너네 그 쑥개떡안에 팥앙금 들어있는 떡 아니? 01:07 48
344628 잡담 스위치온 시판쌈장이랑 고추장 안되는걸로 아는데 1 00:38 82
344627 잡담 난 공복운동하면 현기증 나서 못하겠더라 1 00:34 82
344626 잡담 공복에 운동하고나면 입맛이없음 00:30 25
344625 잡담 너네 랩노쉬 웨하스 알아? 1 00:25 69
344624 잡담 아랫배 진짜 심하게 튀어나오고 앉아있을 때 만져보면 말랑말랑한데 3 00:11 145
344623 잡담 배탈났는데 내일 뭐 먹을지 12.04 21
344622 잡담 만약에 저녁 메뉴가 고열량 메뉴이면 그날 저녁 먹기 전 점심 메뉴는 조절해서 먹어야겠지? 3 12.04 82
344621 잡담 종아리살도 빠지긴 하는건가? 2 12.04 167
344620 잡담 조만간 인바디재러가볼려공 12.04 31
344619 잡담 혹시 인바디가 고도?에 영향도 받나 3 12.04 135
344618 잡담 낼 저녁7시까지 24시간 단식 한다 1 12.04 54
344617 잡담 유지기 가지고 스위치온 두번 이상 한덬들 어디서 부터 다시 했어? 1 12.04 55
344616 잡담 스위치온 중인데 2주차 다시 해야겠지..? 1 12.04 61
344615 잡담 천국의계단은 개 힘든데 기계에 뜨는 소모 칼로리는 왜 낮지? 1 12.04 153
344614 잡담 내 스펙에 비해서 내장지방은 낮은편인가? 5 12.04 180
344613 잡담 주1회 피티는 별로인가? 12.04 55
목록 HOT 게시물