소식해서 탈모 안생기고 건강에 문제 없으면 그사람은 그렇게 먹어도 되는거임

나처럼 많이 먹지도 못하는거 억지로 꾸역꾸역 탄수채우고 단백질 채워봐야 기분나쁘게 배만 부르고 효과가 딱히 좋은지도 모르겠음

근손실난다 어쩐다 하는데 난 괜찮았고 차피 비만인사람이 10키로 그 위로 빼는거면 당연히 어느정도의 근손실은 감안해야하는거 아님?

요즘은 그래도 나아졌지만 얼마 전까지만 해도 기초 +200먹는 덬한테 안먹어서 안빠지는거다 더먹어라 이런 말만 있고 절식, 소식의 한글자라도 꺼내면 우르르 몰려와서 뭐라하고 그랬음.

그냥 각자 몸 상황에 맞게 다이어트하면 되는거임

탄수 줄인다는 다낭성덬한테 무작정 탄수 더먹으라고 들이미는 애도 봤다 ㅋㅋㅋㅋ 그니깐 여기서 무슨 정보를 보든 대충 걸러들으셈