더쿠 - 올해 한달 남으니까...

맘이 조급해지고 정병 올것 같음

찐 고도비만이라 올해는 일반 비만으로 내려가도 성공이었는데

오히려 4키로 더 찜..

위고비 어차피 끊으면 요요 오는거 아는데

한달만 해서 몸무게 숫자라도 일단 내려볼까

이런 생각 들고...

예전에 다이어트약 먹고 6,7키로 겨우 빼도

어차피 요요와서 더 쪘으면서

진짜 정병 심하게 오네..

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		주지훈×정유미 tvN 토일드라마 <사랑은 외나무다리에서> 석지원×윤지원 커플명 짓기 이벤트 188	11.29	63,752
공지		▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀	04.09	3,969,380
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	7,768,534
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의]	20.04.29	26,100,373
공지		◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 📢무📢통📢보📢차📢단📢]	16.05.21	27,473,037
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 131	21.05.06	246,036
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 59	21.05.02	249,498
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 141	21.04.19	297,415
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67	20.05.11	190,211
모든 공지 확인하기()
393766	질문	상체 분할하눈 덬들 어케해? 2	19:04	22
393765	잡담	담걸린게 2주정도 가는게 맞나...? 1	18:47	18
393764	잡담	덤벨로 홈트 하려는데 빅씨스 덤벨 ㄱㅊ아? 2	18:33	41
393763	잡담	귤 먹고싶어서 딱 2개만먹었다... 4	18:33	62
393762	잡담	출근 전 운동하는 덬들 루틴이 어케 돼?? 4	18:10	53
393761	잡담	나처럼 진짜 천천히 하는 고도덬은 없겠지.. 2	17:56	110
393760	잡담	추우니까 헬스장 가기 너무 싫다 누가 나 정신차리라고 불꽃싸다구 좀 때려줘 5	17:55	50
393759	잡담	순탄수 80~100말인데	17:25	80
393758	잡담	내 개쩌는 인바디 봐줘 9	17:10	319
393757	잡담	다방식 정석 다이어트 안맞는 사람도 있는데 너무 맹신은 ㄴㄴ 8	16:54	333
393756	잡담	닌텐도 스위치 복싱 2랑 3랑 뭐가 다른거지 2	16:52	35
393755	잡담	굴국밥의 계절이다.. 2	16:49	80
393754	잡담	러닝 인터벌 괜찮은 유튜브 추천해줄 수 있는 덬?	16:43	42
393753	잡담	유지 5년만에 슬금슬금 찌기 시작한다...	16:35	112
393752	잡담	한 번 입터지면 진짜 계속 뭐 먹고싶은가봐 3	16:34	123
393751	잡담	짬뽕밥이랑 굽네고바삭중에선당연 고바삭일까...? 5	16:34	168
393750	잡담	나는 식단 하도 오래해서그런가 이정도면 속세맛이지~ 하고 살아왔는데 1	16:28	147
393749	잡담	러닝은 뛴 거리만큼 칼로리 태운다잖아 2	16:18	221
393748	질문	그래놀라 어떤거살까?	16:16	33
393747	잡담	단백질쉐이크 속세의 맛이래서 샀는데.......... 21	16:05	494

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

주지훈×정유미 tvN 토일드라마 <사랑은 외나무다리에서> 석지원×윤지원 커플명 짓기 이벤트 188

11.29

63,752

공지

▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀

04.09