더쿠 - 다이어트 초기에는 내리 3일 단식도 괜찮았는데 이제 너무 힘들다

3일 단식은 스위치온 ㅇㅇ... 그 땐 너무 할만해서 오히려 왜 괜찮지 싶었는데

지금은 한끼만 걸러도 힘드네ㅋㅋㅋㅋ....머리아프고 힘없음ㅋㅋ...

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		바이오힐 보[💜바이오힐 보💜] 아침부터 밤까지 촘촘한 ‘올데이 모공탄력’ 루틴 <콜라겐 리모델링 세럼 & 콜라겐 리모델링 부스터샷 프로그램> 100명 체험 이벤트 220	11:00	4,882
공지		▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀	04.09	3,952,774
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	7,749,983
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의]	20.04.29	26,073,691
공지		◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 📢무📢통📢보📢차📢단📢]	16.05.21	27,443,233
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 131	21.05.06	246,036
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 58	21.05.02	249,498
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 141	21.04.19	297,415
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67	20.05.11	190,211
모든 공지 확인하기()
393958	잡담	1955처돌이인데 앞으로 1955 안사먹어도 되겟다...	18:59	33
393957	잡담	치즈케이크가 포화지방 미쳤구나	18:50	28
393956	잡담	이번주부터 새벽운동으로 바꿨는데 생각보다 할만해서 당황스럽; 3	18:21	88
393955	잡담	덬들은 헬스장 바꿔가면서 다녀? 지금 다니는 ㄴ곳은 얼마나 됐어??? 2	18:17	45
393954	잡담	와 pt+개인헬스를 2년하고도 3개월...	18:08	94
393953	잡담	스위치온2주 완료..하차할까? 추이가 너무 안좋아ㅠㅠ 4	18:07	88
393952	질문	스위치온 단식 말인데 1	18:04	16
393951	잡담	런데이 30분 달리기 도전 끝내고 30분 달리기 능력 향상으로 넘어갔는데 1	17:31	68
393950	잡담	덬들은 헬스장갈때 어떤마음가짐으로 가 ? 20	17:21	203
393949	질문	널담 플레인베이글 누가줬는데 4	17:19	186
393948	질문	스위치온 4주차 가도 될까?? 4	17:18	69
393947	잡담	ㅅㄹ시작해서 운동안가려고했는데 너무 애매해 어떻게할까	17:13	30
393946	잡담	나 방금 헬스장에서 어떤 헬창 아저씨한테 존나 혼남; 11	17:03	406
393945	잡담	컴포드 신메뉴 마시구싶당.........	17:01	39
393944	식단/일기	식이섬유 많이먹어도 변비일 수 있나..? 9	16:48	160
393943	잡담	취직기념 파티 승인? 3	16:38	110
393942	잡담	스위치온 오트밀 올드패션롤드는 먹어도 되지? 2	16:37	73
393941	잡담	햇반 저속노화밥 쿠팡에 올라왔더라 4	16:30	195
393940	잡담	혐리때는 맛있으면 0칼로리아님? 1	16:26	93
393939	잡담	피자보다 치킨이 나아? 3	16:21	153

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

바이오힐 보[💜바이오힐 보💜] 아침부터 밤까지 촘촘한 ‘올데이 모공탄력’ 루틴 <콜라겐 리모델링 세럼 & 콜라겐 리모델링 부스터샷 프로그램> 100명 체험 이벤트 220

11:00

4,882

공지

▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀

04.09