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삼겹살 먹음…
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무명의 더쿠
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2024.12.01 18:13
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오늘 푸룬주스로 장 비워주고 샌디치 먹고 헬스갔다가 삼겹살 유혹 뿌리치지 못함..ㅠ
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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