메뉴 건너뛰기

잡담 하체 근육통이 사흘짼데 오늘 하체하는 날이면 해?
258 5
2024.11.30 11:59
258 5
하체 회복이 덜 됐는데 오늘 해도 돼?

아니면 근육이 회복되도록 충분히 히루 더 쉬어주는게 좋아?

목록 스크랩 (0)
댓글 5
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 주지훈×정유미 tvN 토일드라마 <사랑은 외나무다리에서> 석지원×윤지원 커플명 짓기 이벤트 179 11.29 54,143
공지 ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ 04.09 3,951,505
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 7,748,954
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의] 20.04.29 26,072,841
공지 ◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 📢무📢통📢보📢차📢단📢] 16.05.21 27,442,039
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 131 21.05.06 246,036
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 58 21.05.02 249,498
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 141 21.04.19 297,415
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 190,211
모든 공지 확인하기()
393958 잡담 와 pt+개인헬스를 2년하고도 3개월... 18:08 28
393957 잡담 스위치온2주 완료..하차할까? 추이가 너무 안좋아ㅠㅠ 2 18:07 21
393956 질문 스위치온 단식 말인데 18:04 6
393955 잡담 런데이 30분 달리기 도전 끝내고 30분 달리기 능력 향상으로 넘어갔는데 1 17:31 46
393954 잡담 덬들은 헬스장갈때 어떤마음가짐으로 가 ? 17 17:21 143
393953 질문 널담 플레인베이글 누가줬는데 3 17:19 119
393952 질문 스위치온 4주차 가도 될까?? 4 17:18 56
393951 잡담 ㅅㄹ시작해서 운동안가려고했는데 너무 애매해 어떻게할까 17:13 25
393950 잡담 나 방금 헬스장에서 어떤 헬창 아저씨한테 존나 혼남; 10 17:03 292
393949 잡담 컴포드 신메뉴 마시구싶당......... 17:01 29
393948 식단/일기 식이섬유 많이먹어도 변비일 수 있나..? 8 16:48 121
393947 잡담 취직기념 파티 승인? 3 16:38 87
393946 잡담 스위치온 오트밀 올드패션롤드는 먹어도 되지? 2 16:37 60
393945 잡담 햇반 저속노화밥 쿠팡에 올라왔더라 4 16:30 157
393944 잡담 혐리때는 맛있으면 0칼로리아님? 1 16:26 76
393943 잡담 피자보다 치킨이 나아? 3 16:21 123
393942 질문 이노시톨 부작용 잇는덬 있어?? 16:19 40
393941 잡담 시험 일주일 전이라서 이번 주는 퇴근하고 바로 도서관만 가야할 거 같은데 2 15:54 61
393940 잡담 다이어터들아 너네 아침 모먹닝 14 15:53 312
393939 잡담 과자는 애초에 사질 말아야 3 15:45 159