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잡담 사랑니뽑고 2주 잘 못먹었더니 근육 다 털렸는데 어떻게 하면 좋을까ㅜㅜㅜㅜ
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2024.11.30 11:02
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오른쪽으로만 씹으니까

오른쪽도 아파서 2주를 평소 반의반 정도 먹은 듯ㅜㅜ

그래서 그런지 오늘 오랜만에 인바디 재니까

근육이 사라져있는거야...

ENdSTz


뭐지... 어떻게 하면 좋지

다시 정석대로 잘 먹고 운동하면... 되나...?ㅜㅠㅠㅜㅜ

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