메뉴 건너뛰기

theqoo

로그인
검색어와 일치하는 게시판이 없습니다.
내 즐겨찾기 관리

다이어트 카테고리

잡담 8개월만에 인바디 쟀는데 기초대사량이 수직낙하 했거든
421 1
무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/3506923601
2024.11.30 09:35
421 1
Up Down Comment Print Files
eChmhM

피티 안 받고 혼자 깔짝깔짝 하느라 유산소만 조지긴 했는데 인바디도 조졌네...ㅎ ㅎ 


기초대사량이 저만큼 줄면 목표 칼로리도 줄여야 하는 걸까...?


목록 스크랩 (0)
댓글 1개
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 💗티빙 오리지널 <내가 죽기 일주일 전> X 더쿠💗 1,2화 시청하고 스페셜 굿즈 받아가세요🎁 34 04.03 31,110
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 1,562,729
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 6,192,844
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 9,446,004
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글 금지관련 공지 상단 내용 확인] 20.04.29 28,526,084
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 134 21.05.06 265,603
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 62 21.05.02 264,860
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 142 21.04.19 319,002
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 216,874
모든 공지 확인하기()
348883 잡담 오트몬드 추천 감사 ㅋㅋㅋㅋ 23:55 1
348882 잡담 오늘 계란2개랑 김밥1줄이랑 편의점닭다리 1개 먹었는데 23:45 11
348881 잡담 두달에 2kg 빠진거 느린거야? 5 23:43 43
348880 잡담 애프터 번 미쳤다... 23:42 14
348879 잡담 다이어트중에 바닐라 라떼같은 달다구리 음료 마시고 싶으면 어케 해?? 1 23:28 45
348878 잡담 지금부터 피티로 7월까지 10키로 충분히 뺄수있을까 5 23:23 76
348877 잡담 결국 피티 연장했다..ㅎㅎㅎ 23:08 52
348876 잡담 곤약젤리의 계절이 왔다!! 2 22:52 96
348875 잡담 거절하는데도 끝까지 먹으라고 빵 주는 거 대처 어렵네 3 22:52 126
348874 잡담 변비있는덬들 비타민c메가도스 해봐 22:42 51
348873 잡담 다이어트 할 때 제로콜라는 먹어도 됨? 5 22:25 162
348872 잡담 굿닥터 ㄹㄴㅅ 리뷰 떴다 22:22 110
348871 잡담 내 식단 좀 봐주라!! (전체적으로 지방빼고 싶은 다이어터임) 22:13 45
348870 잡담 키 172에 몸무게 60이면 날씬정도 될까? 10 21:51 225
348869 잡담 필테 처음인데 바로 그룹레슨 들어도 괜찮을까? 1 21:37 60
348868 잡담 스위치온 배추찜할때 육수 연두나 한알육수써도 되나? 3 21:28 136
348867 잡담 탄핵부터 지금까지 입 터져서 먹은거 리스트... 1 21:17 132
348866 잡담 스위치온 카레 가능한가..? 3 21:17 148
348865 잡담 낮에 단쉐 한잔에 도넛 5개먹고 지금까지 배 안꺼져서 저녁 안먹고 21:14 69
348864 잡담 20분 이내 운동영상 추천해줘 21:13 24
목록 HOT 게시물