메뉴 건너뛰기

잡담 와 불스스 미쳤다
227 3
2024.11.28 12:55
227 3

전날 저녁에 운동하면 진짜 20시간~24시간 뒤부터 근육통오는데

불스스는 짤 없네 ㅋ

 

엉덩이 뒷벅지 개쩐다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 

어제 전반적으로 하체 하긴 했는데 불스스 들어간날은 유독 담날 더 죽겠어.. 와우 

목록 스크랩 (0)
댓글 3
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [공단기X더쿠] 공단기 회원가입+댓글만 작성하면 🐰슈야토야🐇한정판 굿즈 선물! 102 11.26 30,618
공지 ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ 04.09 3,877,397
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 7,684,422
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의] 20.04.29 25,966,539
공지 ◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 📢무📢통📢보📢차📢단📢] 16.05.21 27,360,894
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 131 21.05.06 244,967
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 58 21.05.02 249,498
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 141 21.04.19 297,415
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 190,211
모든 공지 확인하기()
394324 잡담 킥복싱이랑 주짓수 진짜 살 쭉빠진다 10:28 34
394323 잡담 발목 다 나아가니까 같은 쪽 무릎 삐끗함 10:21 6
394322 잡담 서브웨이 샐러드 뭐 맛있어? 10:19 11
394321 잡담 아침운동 결국 못갔어..아침운동가는덕들 진짜 대단하다 ㅋㅋ 1 10:09 33
394320 잡담 밥 먹고 후식 먹고싶을때 과일vs콤부차 4 09:58 68
394319 잡담 피비핏 오리지널이랑 퓨어 소금 차이지? 09:58 18
394318 잡담 공복유산소 무조건 최소40분 해야해? 6 09:54 109
394317 잡담 서울덬들아 오늘 야외러닝 가능? 10 09:48 101
394316 잡담 최근에 2키로 확 올랐는데 복구 얼마나 걸릴까 1 09:45 36
394315 잡담 정체기 두달째 지겹다 09:44 13
394314 질문 운동끝나면 밤 12시인데 꼭 뭐 먹어줘?! 5 09:31 73
394313 잡담 절식해서 유지하는 케이스도 많지? 7 09:22 166
394312 잡담 워치로 운동기록하는덬들아 근력할때 휴식중엔 기록중지함?? 5 09:05 86
394311 질문 클린식 메뉴 봐줄 덬 3 09:03 41
394310 잡담 랩노쉬 프로틴 바나나맛먹는데 ㄹㅇ 바나나킥이네 08:42 41
394309 잡담 프링글스가 생각보다? 괜찮다 6 08:41 193
394308 질문 스위치온 2주차 첫단식인데 약 먹어도 괜찮아?? 2 08:40 54
394307 잡담 아침에 꽁꽁 싸매고 러닝하고왔는데 08:39 48
394306 질문 주5회운동하는데 유산소 근력운동 비율이 궁금해서 2 08:34 103
394305 잡담 운동하고 안맞던 바지가맞는데 허리둘레는 늘어났어 08:27 56