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04.03 |
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20.04.29 |
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스퀘어 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
스위치온 4일차인데 월남쌈 먹어도 괜찮을까?
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잡담 |
몸무게 어느 주기로 재?
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잡담 |
트쌤 식단이랑 기초 안 맞으면 어카지
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잡담 |
난 살 빨리 빠질 줄 알았음
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잡담 |
73kg가 이런 말 하면 웃기겠지만 점점 몸 뼈가 아프기 시작함
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잡담 |
아 곱씹을수록 pt 짜증난다ㅋㅋㅋ (긴글 주의)
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잡담 |
치팅이 아닐경우에 처갓집 슈프림 몇 조각이 적당하다고 봐?
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04.03 |
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잡담 |
다이어트 하면서 식단이나 운동 매일 기록하는 덬들 있어?
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04.03 |
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잡담 |
굽네치킨 오리지널은 걍 클린식이야?
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04.03 |
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질문 |
마녀스프 처음 끓여볼라고 하는뎅
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04.03 |
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잡담 |
너네 마녀스프만들때 꼭 넣는 야채있어?
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04.03 |
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잡담 |
오늘 유산소를 1시간정도 했더니 발에 이렇게 생겼는데
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잡담 |
맘스터치 다이어트에 좋은 햄버거 추천해주세용
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04.03 |
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잡담 |
집에서 황치즈 디저트를 만들어 먹어보고싶은데
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잡담 |
요즘 보면 다들 피티받는거같애... 뷰러워
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잡담 |
낼 9시 건강검진이고 5시피티면 피티취소안해도 되겠지?
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04.03 |
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잡담 |
다이어어트하고 기름진거 먹거나 매운거 먹으면 바로 배아파
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04.03 |
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잡담 |
나는 런닝머신,천국의 계단 이런게 최고인것같음 내 의지로 멈출 수 없는거 ㅋ큐ㅠㅠ
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04.03 |
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잡담 |
유산소 중에선 천계가 효과 젤 좋은거같애..나는
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04.03 |
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잡담 |
심박수 올리는건 너무 힘든데 내리는건 너무 쉽다
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04.03 |
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