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아침에 운동하면 원래 묵은 가스가 뿡뿡 나오는거니
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2024.11.28 08:15
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저녁 운동만 하다가 처음으로 아침 운동 시도해봤는데
물론 내가 복근+하체운동을 하기는 했는데 가스가 위아래로 나오려고 해서 너무 당황함
저녁 운동 할 때는 안 이랬는데!!!!!
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