나 국내 유명 운동영상 다 찾아다가 죽도록 돌려도 심박이 110~130안에서만 움직였거든

처음으로 막 150 160 넘는걸 봄..!!!!  정신없이 계속 빠르게 움직여서 그런가??

160넘는건 ㄹㅇ 인터벌러닝 30분해야 나오는 수친데

심지어 인터벌러닝에 비하면 운동이 힘들지도 않았어 할만해서 15분끝나고 추가로 더함 ㅋㅋ 지금 운동 다끝났는데 그냥 더할걸그랬나 싶을정도

아 이러면 운동이 안된건가? ㅋㅋ 그래도 처음보는 심박수라 기분이 좋다