들던 무게가 익숙해져거 살짝 올렸거든
운동 할때 좀 무겁긴 한데 할만하다 세트 못 채울 정돈 아니다 이 정도였는데
와 이런 근육통 오랜만이야... 근력운동 처음 할 때 느꼈던 그 근육통이야
잡담 원래 이렇게 무게를 살짝 올려도 근육통이 쩔어?
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운동 할때 좀 무겁긴 한데 할만하다 세트 못 채울 정돈 아니다 이 정도였는데
와 이런 근육통 오랜만이야... 근력운동 처음 할 때 느꼈던 그 근육통이야