더쿠 - 배가 개처부른데 굳이 더 먹어야할까

순두부를 먹은게 아니라 엄마가 해준 순두부장을 먹었거든?

거기 들어간 설탕이나 간장 등등 생각하면 1300은 넘겼지 않을까...

(기초대사가 1200?? 정도라서 하루에 최소1300 먹고 보통은 1400먹음.그래프 막대기 짧은 건 걍 내가 까먹고 기록안해서그럼)

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[🌞믹순X더쿠🌞] 피부는 촉촉, 메이크업은 밀림 없는 #콩선세럼 체험 (100인) 316	04.05	17,706
공지		[공지] 언금 공지 해제	24.12.06	1,576,680
공지		📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중)	24.04.09	6,207,758
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	9,448,993
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글 금지관련 공지 상단 내용 확인]	20.04.29	28,531,177
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 134	21.05.06	265,603
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 62	21.05.02	264,860
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 142	21.04.19	319,002
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67	20.05.11	216,874
모든 공지 확인하기()
398696	질문	제일 쉽게 할 수 있는 복근운동 = 플랭크 5	14:46	25
398695	질문	162cm 80kg에 러닝해도 될까? 5	14:41	33
398694	질문	몸무게 구성이 어떻게 될까..?	14:30	25
398693	잡담	맘터 휠렛버거 소스 싸이랑 다른거지?? 1	14:13	33
398692	잡담	금토 여행가서 과식했는데 오늘 헬스장 갈말 골라줭 3	13:51	82
398691	질문	구운란 다들 어디꺼 먹어? 2	13:30	73
398690	잡담	체지방빼는데는 식단이 99라고하잖아 6	13:20	259
398689	잡담	-8키로 빼고 옷 잘맞는다고 좋아했는데 막상 사진 찍으니까 2	13:16	193
398688	잡담	일반빵 하루에 하나씩 조지면 찌는거 맞눈디 7	12:53	269
398687	잡담	아 생리오면서 루틴 와르르됨	12:37	52
398686	잡담	겨드랑이 아래~갈비뼈 외곽 위쪽이 아퍼 1	12:14	58
398685	질문	티삔쮸 브랜즈 추천해줄 덬 있니ㅠㅠ 1	12:12	71
398684	잡담	스위치온 6일차.. -3kg 감량 성공 2	12:11	100
398683	잡담	주말이니까 소고기 350g+쌈야채 조지는 거 어때 2	12:08	48
398682	잡담	실내자전거 사고싶은데 참는게맞지? 1	12:02	94
398681	잡담	마이노멀이랑 복음자리 잼 이중에 무슨맛 살지 골라쥬라 6	11:57	144
398680	잡담	러닝화 괜챦은지 봐줄수 있을까?	11:56	30
398679	잡담	퀘바류 단백질바중에 좀 저렴하고 성분 괜찮은거 추천 있어??? 1	11:46	81
398678	잡담	수영전후 식단 좀 봐줘	11:43	39
398677	잡담	아 생리 진짜 너무 힘들다..	11:42	44

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

[🌞믹순X더쿠🌞] 피부는 촉촉, 메이크업은 밀림 없는 #콩선세럼 체험 (100인) 316

04.05

17,706

공지

[공지] 언금 공지 해제

24.12.06