더쿠 - 안뇽.... 완전 알못인데 궁금한게 있어서 왔어

내가 몸무게는 정상체중인데 체지방이 높고 군살이 많거든 이번에 인바디도 제대로 처음 재봤어ㅜㅜ 운동을 해야하나싶은데 초보자는 헬스 다니면서 피티 받는게 최고지? 다른 운동도 있을까

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