|
이벤트 공지
|
|
[웨이브X더쿠] 드덕들을 위해 웨이브가 개발한 스마트폰 중독 테스트 이벤트🔥 feat. 뉴클래식 프로젝트
812 |
11.22 |
62,207 |
|
공지
|
|
▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀
|
04.09 |
3,821,530 |
|
공지
|
|
공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.
|
23.11.01 |
7,634,295 |
|
공지
|
|
◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의]
|
20.04.29 |
25,919,732 |
|
공지
|
|
◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 📢무📢통📢보📢차📢단📢]
|
16.05.21 |
27,296,072 |
|
공지
|
스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
131 |
21.05.06 |
243,740 |
|
공지
|
스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
58 |
21.05.02 |
249,498 |
|
공지
|
스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
141 |
21.04.19 |
297,415 |
|
공지
|
팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
67 |
20.05.11 |
190,211 |
| 모든 공지 확인하기() |
|
394172 |
잡담 |
돈까스vs제육
1 |
12:07 |
11 |
|
394171 |
잡담 |
유산소 너무 하기 싫은데
2 |
12:00 |
16 |
|
394170 |
잡담 |
요즘 통팥 삶아서 그릭요거트위에 얹어먹고 프로틴빵위에 얹어먹고있는데 행복하다
1 |
11:52 |
26 |
|
394169 |
질문 |
힙밴드운동하고 나서 근육통 없으면 뭔가 잘못 하고 있는거겠지?
1 |
11:48 |
16 |
|
394168 |
잡담 |
간혈적 단식 중에 따뜻한 물이나 제로 티, 스테비아 들어간 콤부차나 티 마셔도 괜챃겠지?
|
11:43 |
13 |
|
394167 |
잡담 |
미련한 것
|
11:32 |
48 |
|
394166 |
잡담 |
스위치온 포케 먹어도 돼??
3 |
11:31 |
80 |
|
394165 |
잡담 |
점심을 일반식으로 할땐 그냥 밥 한공기 먹어도 되징? ㅠㅠ
4 |
11:30 |
69 |
|
394164 |
잡담 |
살면서 처음으로 운동하냔 말 들었어
2 |
11:22 |
89 |
|
394163 |
잡담 |
ㅜㅜ급해 메뉴 그나마 뭐가 나아
1 |
11:18 |
83 |
|
394162 |
잡담 |
여름에 살 빼기 어렵더라
|
11:14 |
60 |
|
394161 |
잡담 |
추우니까 자꾸 국물류만 찾게된다 ㅋㅋㅋ
4 |
10:26 |
155 |
|
394160 |
잡담 |
배란일때도 체성분 이상해지나
2 |
10:00 |
127 |
|
394159 |
잡담 |
생리후 황금기에 얼마만큼 빠져봤어?
2 |
09:55 |
196 |
|
394158 |
잡담 |
건강검진 결과 나왔는데 간수치 안좋아진건 대체 뭐람
9 |
09:54 |
271 |
|
394157 |
잡담 |
뱃살에는 한쪽씩 먹는 빵이나 쿠키들이 문제인듯
3 |
09:54 |
200 |
|
394156 |
잡담 |
무릎 살짝 찌릿한데 실내사이클도 타면 안돼?
6 |
09:52 |
125 |
|
394155 |
잡담 |
눈 뚫고 오전 운동 다녀온 덬들 있니
|
09:51 |
38 |
|
394154 |
잡담 |
회식메뉴 삼겹살 소고기구이 중에 소고기가 낫겠지?
1 |
09:47 |
79 |
|
394153 |
잡담 |
스위치온 중인데 30분마다 1-2분이라도 일어나라고 하잖아
2 |
09:38 |
144 |
