더쿠 - 당뇨고위험군인데 찜닭 에바야?

물론 떡,당면 고구마 다 빼달라 할거고 밥도 안 먹을건데 일단 샐러드 먼저 먹을 예정이거든? 집에서 샐러드 만들어먹고 두찜 반마리 까만찜닭에 치즈추가에서 먹을건데 에바일까... 진짜 먹고싶어 죽겠음ㅠ 저번에 트러플마요 채소 먹고 닭+보리밥 좀 적게 먹었는데도 식후 1~2시간 혈당 180대 나왔어 그럼 그냥 간장베이스 찜닭도 비슷하다고 봐야겠지ㅠㅠ?

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[🌿아비브🌿] 겨울철, 거칠어진 피부 촉촉하게 보습케어✨ '아비브 부활초 세럼 & 부활초 크림' 체험 이벤트! 559	11.20	38,740
공지		▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀	04.09	3,744,995
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	7,565,918
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의]	20.04.29	25,804,048
공지		◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 📢무📢통📢보📢차📢단📢]	16.05.21	27,201,436
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 131	21.05.06	242,808
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 58	21.05.02	249,498
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 141	21.04.19	297,415
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67	20.05.11	190,211
모든 공지 확인하기()
393935	잡담	알룰로스 추천해줭!!!! 3	20:45	27
393934	잡담	피티 받는 중인데 처음 시작할 때 주에 두번만 하고 싶다고 말했거든 3	20:42	43
393933	잡담	주말만 되면 입 터지는거 미치겠네 1	20:13	52
393932	잡담	유연성 기르고싶은데 요가 배워도 돼?	20:01	20
393931	잡담	왜 밥먹고나서 항상 부족하게 느껴지고 더 먹고 싶고 그럴까 2	20:00	58
393930	질문	닭찌 냉장 오늘까진거 3개남았는데 이거 언제까지먹어두되? 3	19:44	51
393929	잡담	단쉐 먹으면 느끼한데 무슨 성분땜에 그런거야	19:43	23
393928	잡담	스위치온 단식 때 이 차 마셔도 괜찮아? 3	19:42	84
393927	잡담	아침에 인바디 근육량 잘 나오고 체지방 빠져서 기분 좋았는데 3	19:29	124
393926	잡담	아 김장에 수육 보쌈은 못참는거 맛지? 4	19:23	94
393925	질문	며칠만에 찐건 부은거야?? 2	19:19	80
393924	잡담	피티쌤 너무한거아니냐 8	19:15	194
393923	잡담	스위치온 1주차인데 오늘 부페에서 먹은 점심 봐줄래 4	19:03	109
393922	잡담	급찐한 덬들 다들 뭐로 살찜? 7	18:52	147
393921	잡담	족발 먹을건데 밥한공기 먹는다 vs 안먹는다 3	18:38	68
393920	잡담	맘스터치 딥치즈 vs 서브웨이 참치 뭐 먹을까?? 3	18:37	78
393919	잡담	스위치온 2주차 단식하는 날인데 엄청 먹음ㅋㅋ	18:32	48
393918	질문	스위치온 단식 24시간 지나면 바로 챙겨먹어도 돼? 1	18:26	56
393917	잡담	이번엔 프로틴빵 영양성분 터짐 9	18:24	278
393916	질문	스위치온 4주차 못간 덬들 있니 4	18:21	68

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

[🌿아비브🌿] 겨울철, 거칠어진 피부 촉촉하게 보습케어✨ '아비브 부활초 세럼 & 부활초 크림' 체험 이벤트! 559

11.20

38,740

공지

▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀

04.09