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잡담 탄수 양 좀 봐주라
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2024.11.23 15:02
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밥 150g 씩 두번

통밀식빵 한조각, 모닝빵 한개

하루에 고정적으로 먹는 탄수화물양인데 적당한거 맞지?


나머진 야채, 고기로 먹음

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