메뉴 건너뛰기

잡담 3달동안 72->67 성공함(feat.정신과약)
311 1
2024.11.23 14:45
311 1
3달동안 5kg면 적다 싶을 수 있는데

나 정신과 약 먹고 있어서 의사쌤도 다이어트할때 비효율을 느낄거라고 했거든 빼기만 해도 잘한거라고ㅇㅇ

나도 그말듣고 천천히 빠지겠거니 생각하는중

171/55였다가 약먹고 살찐거라서 자존감 낮아졌는데 노력해서 뺀거라 너무 뿌듯해

예전 모습 찾기보단 그냥 정상 체중범위까지만 가고 싶어ㅎㅎ 정신과약 먹어서 살찐덬들 간혹 보이던데 우리 포기하지말자!

목록 스크랩 (0)
댓글 1
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [✨오프라코스메틱✨] 하라 맛집 오프라에서 블러쉬 출시?! 이 발색,,이 텍스처,, 체험해보시지 않을래요,,? 669 11.25 29,997
공지 ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ 04.09 3,824,261
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 7,636,738
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의] 20.04.29 25,919,732
공지 ◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 📢무📢통📢보📢차📢단📢] 16.05.21 27,297,164
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 131 21.05.06 243,740
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 58 21.05.02 249,498
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 141 21.04.19 297,415
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 190,211
모든 공지 확인하기()
394179 잡담 그동안 나름 열심히 했다 13:15 27
394178 잡담 집에서 걷기 영상 중 젤 좋아하는거 2 12:54 79
394177 잡담 점심먹고 나갈수가없는데 그냥 제자리걸음해도 되겠지ㅋㅋ 1 12:46 50
394176 잡담 오늘 러닝하는 날인데 트랙에 눈 많이 쌓여있겠지? 3 12:44 45
394175 식단/일기 스위치온 4주 2일차 점심/저녁 12:43 35
394174 잡담 당 들어간 땅콩버터도 괜찮아? 4 12:35 123
394173 잡담 프로틴 쉐이크 뭐가 맛있어? 12:33 16
394172 잡담 미주라 토스트 혈당 진짜 괜찮게 나온다 3 12:31 82
394171 잡담 스위치온 비빔밥 레시피 하나주고갈게 12:28 46
394170 잡담 아 점심밥 만들었는데 기가맥혀 진짜 1 12:27 76
394169 잡담 돈까스vs제육 1 12:07 50
394168 잡담 유산소 너무 하기 싫은데 2 12:00 86
394167 잡담 요즘 통팥 삶아서 그릭요거트위에 얹어먹고 프로틴빵위에 얹어먹고있는데 행복하다 2 11:52 84
394166 질문 힙밴드운동하고 나서 근육통 없으면 뭔가 잘못 하고 있는거겠지? 2 11:48 35
394165 잡담 간혈적 단식 중에 따뜻한 물이나 제로 티, 스테비아 들어간 콤부차나 티 마셔도 괜챃겠지? 1 11:43 34
394164 잡담 미련한 것 11:32 68
394163 잡담 스위치온 포케 먹어도 돼?? 3 11:31 140
394162 잡담 점심을 일반식으로 할땐 그냥 밥 한공기 먹어도 되징? ㅠㅠ 4 11:30 127
394161 잡담 살면서 처음으로 운동하냔 말 들었어 2 11:22 157
394160 잡담 여름에 살 빼기 어렵더라 11:14 83