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잡담 과체중에서 정상범주 가는 덬들은 하루에 얼마나 운동해??
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2024.11.21 18:12
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유산소 40분 근력 40분 주 5일 너무 적어?

혹시 식단은 어케 하고 잇니 다들 ㅠ

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