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16.05.21 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
엽떡에서 먹어도 되는 메뉴 뭐있을까
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잡담 |
스위치온 금기음식 먹었는데
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질문 |
오늘 스위치온 막날이야
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잡담 |
쎈쿡 발아현미밥 먹는 덬 있니~? 전자렌지 돌리고나면 이상한 냄새 나지 않아??
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잡담 |
닭고야 닭현야 안 질리는 덬들 있어?
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잡담 |
집에서 할 수있는 운동 추천부탁해(자세한 내용 본문에)
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잡담 |
심박수 한 120~130정도로 걷는거 운동효과 있겠지
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잡담 |
비비드 짜장소스랑 비비드 비빔면 소스 너무 맛있다. (feat.두부면)
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잡담 |
너무 걸음 오히려 살안빠지나?
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잡담 |
다이어트의 기본은 못먹는다가 아니라 안먹는다 같아
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잡담 |
스위치온 허용 음식들 보면서.. 어떻게든 다른 음식으로 재조립할 생각만함 ㅠㅠ
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14:30 |
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잡담 |
배란기 식욕 미쳤네
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잡담 |
매일 단쉐 한팩씩은 먹는데 괜찮겠지??
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잡담 |
스위치온 하면서 3일째 단쉐만 먹고있는데 똥 나오는게 신기해
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질문 |
기구필테하는덬 1주에 몇번가?
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잡담 |
겨울엔 탄수 더 챙겨먹어야 하나?
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잡담 |
운동 못하니까 스트레스 받음
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잡담 |
롯데리아 불고기버거 소스 다 빼고 먹어도 맛있당
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잡담 |
스위치온2주차인데 순탄수80 채우기 어렵네 ㅠ 걍 백미밥 210그람 먹어도 되나
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잡담 |
스위치온 4일차, 샤브샤브 먹고 한시간 뒤 바로 설사함
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