어느정도 빼고 나선 식단 안 조이고 먹고싶은거 적당히 먹되 몸무게 좀 불면 한동안 조금 양 줄이는 식으로 해오고 있는데스트레스 덜 받고 좋음,, 물론 액상과당 떡볶이 이런 건 최대한 안 먹고!난 식단 하겠다고 마음 먹는 순간 스트레스 생기더라고ㅠ