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잡담 유산소 존/영역 관해서 궁금한게 있어!!
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/3494310762
2024.11.20 23:42
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둘 다 나의 성별과 나이를 알텐데 범위의 차이가 너무 크더라고?? 어떤게 더 정확한 결과같아...?


경사 높여서 런닝머신 5-5.5로 걷고 있는지 지금 한달째인데 계속 이렇게 하면 되는걸까..?? 뛰는건 너무 무서워ㅜㅜ

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