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잡담 요새 유산소가 잘 안된다
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2024.11.20 19:40
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등산도 힘들고 러닝도 힘들고 사이클도 힘들어

오늘도 힘들어서 러닝 10분 뛰고 중단했어 

심박 보니 170... 

생리 아직 일주일 남았고

근력운동은 잘 되는데 왜 그럴까

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