지금 4-7일 단계인데 점심에 포케로 뺄거빼고 먹었는데저녁에 오두비나 양참덮에서 밥만 빼고 먹어도 돼???오이 + 두부 + 계란 + 간장아니면양배추 + 참치 + 계란 + 저당굴소스이렇게?