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잡담 웨이트 재미없어서 그냥 런닝머신만 뛰는데 이러면 안되겠지
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/3493423913
2024.11.20 13:38
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무게치는 거 좋다고 웨이트 재밌어하는 사람들 많던데 난 고통임..ㅋㅋㅋ...

지루하고 힘듦ㅋㅋ큐ㅠㅠㅠ혹시 웨이트 싫어하는 덬들은 유산소랑 웨이트 시간 어떻게 두고 해? 

웨이트 10분하고 유산소 40분은 다이어트 운동으로는 너무 적나 

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