메뉴 건너뛰기

잡담 먹는 그대로 체지방만 찌는거 체질인가?
594 5
2024.11.20 13:07
594 5
운동,식단 2주정도 놨는데

근육량 유지하고 체지방만 2키로 찜

다시 좀 조이니까 바로 1.3키로 빠졌어

선생님이 진짜 솔직한 몸이래

목록 스크랩 (0)
댓글 5
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 -3.8℃ 쿨링 시어서커, 순수한면 쿨링브리즈 체험단 모집 이벤트🩵 308 05.11 50,239
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 5,184,438
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 12,428,255
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 13,146,344
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 35,730,926
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143 21.05.06 325,405
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65 21.05.02 315,699
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 148 21.04.19 359,301
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69 20.05.11 249,836
모든 공지 확인하기()
423340 잡담 체중은 3kg 정도만 빠졌는데 주변 사람들이 15:54 29
423339 잡담 바로보드 vs 스텝박스 1 15:44 13
423338 잡담 당연하지만 사람마다 빠지는 속도는 다 다르겠지? ㅠㅠ 1 15:39 19
423337 질문 키 170에 55키로라고 하면 어떤 느낌이야? 7 15:36 62
423336 질문 생리하면 배 남산만큼 나오는 덬들있니 2 15:33 40
423335 질문 버터 설탕 안들오간 봉골레파스타 정도면 클린식으로 쳐줄수있나?? 14:50 18
423334 잡담 6개월을 같은 시간에 밥 먹엇더니 그 시간 지나면 존나 배고파 14:12 36
423333 잡담 추구미와 도달가능 미가 전혀 다른데 이제 걍 납득함 ㅋㅋ 14:09 71
423332 잡담 나 고도비만인데 이번년도 까지 대충몇까지뺄수있을까 ? 6 14:04 117
423331 잡담 3키로 빠지고 정체기가 올수도있나? 2 14:00 72
423330 잡담 유부초밥 유부도 튀긴거야? 2 13:58 91
423329 잡담 나 근데 영양제 먹은거중에 진짜 효과있고 4 13:35 162
423328 잡담 스티프 데드할 때 약간 허리가 받는 느낌 있는 건 정상이야? 3 13:28 60
423327 잡담 다크초콜릿개맛있다.. 하루 한조각 괜찮나? 1 13:04 101
423326 잡담 덬들아 시켜먹기, 외식류중에 그나마 다이어트에 안해로운게 머가있을까 5 12:38 134
423325 잡담 서울삼성병원피셜 건강한 체중 어때(키별 계산함) 6 12:36 255
423324 질문 이런 버터도 다이어트용이야? 4 12:21 221
423323 잡담 홀그레인머스타드는 아무거나 먹어도 돼? 11:26 34
423322 잡담 이거 성분 오때 2 11:22 140
423321 잡담 널담 베이글 성분 괜찮은 편이야? 1 11:20 53