메뉴 건너뛰기

질문 바벨 스쿼트 할 때 목 뒤에 멍드는 게 정상이야?
277 12
2024.11.19 10:15
277 12

요새 스퀏에 재미 붙여서 자주 하는 편인데...

거울로 우연히 뒷모습 보니까 목 뒤 한가운데에 동그랗게 멍이 들어 있더라 ㄷㄷㄷ

혹시 스쿼트 자주 하면 이렇게 될 수 있어? 앞으로도 계속 하고 싶은데... 계속 멍 달고 살아야 돼?

아님 내가 뭔가 잘못한 건가.. 피티 지도 받으면서 하는 건데...

목록 스크랩 (0)
댓글 12
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [려 x 더쿠] 두피도 피부처럼 세심한 케어를! 떡짐 없이 산뜻한 <려 루트젠 두피에센스> 체험 이벤트 397 11.18 35,270
공지 ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ 04.09 3,677,911
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 7,490,341
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의] 20.04.29 25,702,183
공지 ◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 📢무📢통📢보📢차📢단📢] 16.05.21 27,105,019
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 131 21.05.06 242,808
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 58 21.05.02 249,498
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 140 21.04.19 296,337
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 190,211
모든 공지 확인하기()
42271 질문 스위치온 1주차 질문!! 3 15:36 43
42270 질문 두유 포함 단백질 음료 자주 먹으면 건강에 안좋을까? 3 15:24 107
42269 질문 기록어플로 다신 쓰는 덬들아 14:49 37
42268 질문 다이어트는아니구 아부지가 런닝자주 하시는데 무릎이 안좋으시거든 9 14:22 192
42267 질문 콩비지 가루 쓰는 덬 뭐 써? 13:57 16
42266 질문 간헐적 단식과 mct오일 궁금한 중기 4 11.19 243
42265 질문 공부하면서 다이어트를 한다는게.. 가능한 걸까? 5 11.19 428
42264 질문 집업자켓 위에 워치 착용하고 운동하면 심박수 나오나? 11.19 74
42263 질문 헬스 초본데 돈없어서 피티는 못하구 ㅎㅎ하체 운동 추천해주랑 1 11.19 129
42262 질문 하루 칼로리 안에서 밥대신 정제탄수로 먹어도 될까 4 11.19 295
42261 질문 스위치온4주까지 다 해본덬들 있어??? 1 11.19 234
42260 질문 물 2리터는 마셔야 체중감량 근성장에 도움될까? 10 11.19 560
42259 질문 스위치온 탄수화물 간식 과일, 구황작물 말고 없지 2 11.19 259
42258 질문 초코맛 말고 단백질파우더 맛 괜찮은거 추천 좀 ㅠㅠㅠㅠ 7 11.19 185
42257 질문 다들 키랑 기초대사량 어떻게 돼? 21 11.19 443
42256 질문 스위치온때 소금 먹어도되나 4 11.19 170
42255 질문 고도덬 걷기운동중인데 심박수 이정도 나오는데 좀 더 빠르게 걸어야될까? 5 11.19 203
42254 질문 10분씩 나눠서 사이클타도 괜찮아? 7 11.19 185
42253 질문 스위치온 2주차 끝났는데 근육도 체지방도 좀 떨어졌어 우짜지 1 11.19 102
» 질문 바벨 스쿼트 할 때 목 뒤에 멍드는 게 정상이야? 12 11.19 277