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2024.11.18 18:26
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저녁 식사는 거의 저염&자연식 위주인데
저녁에 고강도 운동가니까 약간 어지러운거같아서..
저녁에도 그냥 한식+탄수화물만 무탄 해도될까 ??
국물 때려먹진않음..!
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