메뉴 건너뛰기

질문 보통에서 날씬 가는데 주6 30분 싸이클 인터벌은 시간 적나?
317 4
2024.11.18 17:47
317 4
식단 한다는 가정하에!

말이 인터벌이지 체력거지라 하면서 인터벌안될 가능성이 백프로라..ㅎㅎ

목록 스크랩 (0)
댓글 4
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [려 x 더쿠] 두피도 피부처럼 세심한 케어를! 떡짐 없이 산뜻한 <려 루트젠 두피에센스> 체험 이벤트 348 11.18 24,045
공지 ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ 04.09 3,667,198
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 7,477,952
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의] 20.04.29 25,681,005
공지 ◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 📢무📢통📢보📢차📢단📢] 16.05.21 27,081,987
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 130 21.05.06 242,808
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 58 21.05.02 249,498
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 140 21.04.19 296,337
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 190,211
모든 공지 확인하기()
42272 질문 하루 칼로리 안에서 밥대신 정제탄수로 먹어도 될까 18:28 3
42271 질문 스위치온4주까지 다 해본덬들 있어??? 1 16:52 81
42270 질문 물 2리터는 마셔야 체중감량 근성장에 도움될까? 10 15:20 334
42269 질문 스위치온 탄수화물 간식 과일, 구황작물 말고 없지 2 14:32 171
42268 질문 초코맛 말고 단백질파우더 맛 괜찮은거 추천 좀 ㅠㅠㅠㅠ 7 13:58 123
42267 질문 다들 키랑 기초대사량 어떻게 돼? 20 13:44 272
42266 질문 스위치온때 소금 먹어도되나 4 13:32 128
42265 질문 고도덬 걷기운동중인데 심박수 이정도 나오는데 좀 더 빠르게 걸어야될까? 5 13:19 150
42264 질문 10분씩 나눠서 사이클타도 괜찮아? 7 11:00 150
42263 질문 스위치온 2주차 끝났는데 근육도 체지방도 좀 떨어졌어 우짜지 1 10:33 70
42262 질문 바벨 스쿼트 할 때 목 뒤에 멍드는 게 정상이야? 12 10:15 233
42261 질문 한끼통살 그릴드 오리지널 영양성분 많이별로야? 1 09:35 132
42260 질문 운동 1도 안하던 사람이 런데이 7주차까지 완료했거든? 2 07:57 234
42259 질문 운동하면 좀만 해도 너무 피곤하고 졸린 직장인덬들 어떻게 하니? 5 05:01 359
42258 질문 연골연화증이어도 레그익스텐션 파워레그프레스 라잉레그컬 이거 해도 될까? 4 01:49 192
42257 질문 스위치온 두부쌈장 만드는법 아는사램? 2 11.18 246
42256 질문 스위치온1일~3일차 궁금한게 있어 4 11.18 274
42255 질문 아몬드우유 너희같으면 뭐 먹을 거 같아?? 4 11.18 313
42254 질문 그릭요거트로 만드는 아이스크림이나 바크, 진짜 맛있어? 9 11.18 503
42253 질문 스위치온 저녁 나트륨 조절하니?! 1 11.18 150