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[려 x 더쿠] 두피도 피부처럼 세심한 케어를! 떡짐 없이 산뜻한 <려 루트젠 두피에센스> 체험 이벤트
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23.11.01 |
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20.04.29 |
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16.05.21 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
선생님들 혹시 여기서 저녁은 패스하거나 단쉐 먹는거 어케 생각하세요
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잡담 |
트쌤이 개인 운동 얼마나 하는지 체크해주는 거 도움 많이 된다
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잡담 |
헬스시작하고 감기가 더 자주걸려ㅠ
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잡담 |
참 축복받은 입맛이야
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잡담 |
피티 끝났는데 트 출근하는시간대에 운동다녀야겠어
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잡담 |
근력운동 개빡세게 하고 절식하면
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잡담 |
어차피 밤에 약속있는거 지금부터 먹자 이런 마인드 가지면 안되는데
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잡담 |
샐러드 진짜 노맛 진심 개ㅐㅐㅐㅐㅐㅐㅐ맛없어ㅜ
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잡담 |
특정 음식만 당떨어지는 느낌이 나는데
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잡담 |
10kg 뺀 덬들 몇 개월 걸렸어?
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잡담 |
식단 운동 나름 열심히 했는데 체중이 자꾸 오르는거야
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잡담 |
날 추우면 헬스장에 사람 별로 없나??
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잡담 |
트레이너하는데 진짜 열심히 따라오는 회원들한테 마음이 좀 더 가는것같음
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잡담 |
난 그나마 밥순이라 다행ㅠㅜㅋㅋ
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잡담 |
나 20:4 간헐적 단식 하는데 좋은거 같아ㅋㅋ
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잡담 |
평소에 음식에 대해 자제력 낮은사람들은 스위치온 안하는게 나은것같음
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잡담 |
1월에 처음와서 만난 다방덬들 그동안 즐거웠어
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잡담 |
헬스덬들 무슴요일이 젤 사람많어?
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잡담 |
월요일은 진짜 왤케 운동 가기 싫지 ㅋㅋㅋㅋ
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잡담 |
덬들이라면 여기서 무게 더 올려볼거야???
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