더쿠 - 단식 후에 저녁 먹고 쉐이크 반 먹었는데 고굽척 가능할까?(단쉐야!)

저-저 단식이라 어제 저녁 먹고 오늘 저녁 먹었는데

(방울토마토 먹고 두부, 계란, 고등어, 삼치구이에

채소랑 오징어새우 볶은거 같이 먹음)

달달한게 땡겨서 단백질 쉐이크(탄수랑 당 있는거ㅠㅠㅠ)

파우치에 든거 반만 통에 넣어서 우유!에 타 먹었는데

이정돈 고굽척 가능할까? 단식 후라 더 신경쓰이네ㅠㅠㅠ

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