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잡담 입터짐 방지 어떻게해?
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/3489159368
2024.11.17 14:35
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생리 시작전엔 잘 막았는데 생리 끝물인 어제오늘 쉴새없이 먹고있어

닥터유 단백질칩 살사맛 어제오늘 5봉지 먹고 널담 쿠키 세개 먹었는데 ㅠ

심지어 난 콜레스테롤 수치 높아서 다욧 하는거고 지방 먹으면 안되는데 포화지방만 먹고있네

어제 먹은거 고굽척하고 오늘 아침에 공복 러닝 40분 하고왔는데 또 입터짐ㅠ

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