운동 1년째인데도 복부 힘이 많이 약함 복부운동을 해도 자극이 잘 안 옴

다른곳엔 근육도 붙고 라인도 정리되고 육안으로 변화가 보이는데 복부만 안 빠져ㅜㅜㅜ

복부에 자극이 올때까지 횟수를 더더 늘려야할까?

이젠 체중 감량은 안 해도 돼서 일반식으로 먹은지 3개월 정도 됐어

다이어트식으로 다시 바꿔야 하나ㅜㅜㅜ

운동 시작하고 체지방이 늘지는 않았는데 복부 살은 그대로야....

넘 스트레스 받는데 복부운동 어떻게 하는게 효과적이었어?ㅠㅠ