특히 힙운동하면 나중에 엉덩이에 근육통 오면서 허리가 엄청 아프고 근육통 사라지면 안 아픔… 근육통은 엉덩이에 제대로 오는데 왜 허리가 아플까…

나같은 상황이었던 덬 있어? 어떻게 해결했어ㅠㅠ

허리 아픈게 무서워서 일단 그냥 걷기만 하고 근력 운동 못하고 있음ㅠㅠ