탄수 적게먹는것도 아니고 햇반으로 210G 다 먹고 있고

운동량이 엄청 빡세지않아서 추가탄수를 많이 안챙겨도 될정도거든..

근데 자다가 자꾸 잠이 깨서 너무 피곤해ㅠㅠㅠ

지금 7일차고... 자다 깬지는 며칠됐는데

그전까지 자다깨는 경우 진짜 거의 없었어서 스위치온때문인거같거든

어제 마그네슘도 먹어봤는데 그래도 깨더라

안맞는걸까..? 걍 존버하고 2주차들어가서 저녁에도 뭔가 좀 먹으면 괜찮아져?