누가봐도 비클린식인거 야식으로 먹으면

직빵으로 살찐다 생각했는데

파바 찹쌀 도넛 2개 with 설탕 듬뿍

타코야끼 3알 with 소스랑 가쓰오부시 듬뿍

엄마는외계인 블록팩 1통

먹고 잤는데 아침에 일어나니 빠져있네?

물론 야식 먹기 전에 기초+400이상

아점저도 야무지게 챙겨먹었었음

특별히 더 움직인 날도 아님ㅎㅎㅎ

맨날 이러면 당연히 안 좋겠지만

뭐 먹을때마다 벌벌 떨 일 아니고

이렇게 먹어도 안 찌네?하고 마음 놓지말고

평소에는 식단, 운동 제대로 챙기다가

가끔씩 요래 먹어도 넘 서터레스 안받아도 된다는 결론ㅎㅎㅎ